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  • 金莎国际提现不了_简单十分钟,搞定一个素菜,豇豆加入这一材料,分分钟清盘节奏
    2020-01-10 17:35:11  阅读量:4672  
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    摘要: 现在的季节也正是豇豆的高产期,所以新鲜的豇豆自然就是一个天然的美味蔬菜。一般大家喜欢的豇豆料理都是比较重口味的川菜,酸豇豆、麻辣等等......。材料:豇豆250克、西红柿1个、蒜头3个、味精1小匙、细盐少许材料就是这么简单,豇豆购买的时候最好买新鲜点的。剥去外皮切成丁使用豇豆倒入盐水里穿烫几分钟捞出倒出水锅热油爆香下蒜碎再倒入西红柿翻炒几下就能倒入豇豆翻炒至熟加入调味即可一个营养又比较清淡的家常

    金莎国际提现不了_简单十分钟,搞定一个素菜,豇豆加入这一材料,分分钟清盘节奏

    金莎国际提现不了,前几天一朋友问我,我是虔诚的佛教徒每到初一十五就要吃素。以前都是萝卜酱瓜过一天,有没有什么简单点的还比较有营养的菜教一个。菜自然很多但是我们吃还是要讲究讲究,再简单也要顾及营养和胃口最好是适时适食。现在的季节也正是豇豆的高产期,所以新鲜的豇豆自然就是一个天然的美味蔬菜。一般大家喜欢的豇豆料理都是比较重口味的川菜,酸豇豆、麻辣等等......。那么我们要介绍的简单家常今天就做比较清淡的,但是味道和营养绝对不打折。

    材料:豇豆250克、西红柿1个、蒜头3个、味精1小匙、细盐少许

    材料就是这么简单,豇豆购买的时候最好买新鲜点的。可根据菜的颜色来判断

    锅下水煮开加入少许盐,西红柿划割十字刀在盐水里稍微穿烫一下。剥去外皮切成丁使用

    豇豆倒入盐水里穿烫几分钟捞出

    倒出水锅热油爆香下蒜碎

    再倒入西红柿翻炒几下

    就能倒入豇豆翻炒至熟加入调味即可

    一个营养又比较清淡的家常小炒就完成了